Selenas: kaip jis stiprina imunitetą ir energiją?
Selenas yra esminis mikroelementas, kurio organizmui reikia nedideliais kiekiais, tačiau jis atlieka itin svarbų vaidmenį sveikatos palaikyme. Jis dalyvauja daugybėje biologinių procesų, įskaitant antioksidacinę apsaugą, skydliaukės veiklą ir imuninės sistemos stiprinimą. Selenium randamas įvairiuose maisto produktuose, tokiuose kaip riešutai, jūros gėrybės, mėsa ir grūdai. Kaip selenas stiprina imunitetą? Selenas yra galingas antioksidantas, padedantis apsaugoti organizmą… Read More »Selenas: kaip jis stiprina imunitetą ir energiją?