Sveikata

Šiame epizode aptariame: Kaip skirtingi ganymo būdai veikia mėsos maistinę sudėtį Ryšys tarp žemės ūkio tvarumo ir mėsos maistinių medžiagų tankio Dr. van Vliet darbo rezultatai jautienos maistinių medžiagų tankio projekte, kuris tiria ryšį tarp ūkininkavimo būdų ir mėsos omega-6 ir omega-3 santykio Maistinių medžiagų, kurių yra mažiau pašarinėje jautienoje, palyginti su žole šeriama jautiena… Read More »Fitoelementai mėsoje ir mitybos skirtumas tarp šėrimo žole ir grūdais, su Stephanu van Vlietu

Uždegimas yra visų lėtinių ir autoimuninių ligų, pradedant reumatoidiniu artritu, metaboliniu sindromu ir diabetu, iki neurodegeneracinių sutrikimų ir pažinimo nuosmukio, priežastis. Didėjant uždegimų dažniui dėl netinkamos mitybos, sėslaus gyvenimo būdo ir maistinių medžiagų išeikvoto dirvožemio, didėja šių autoimuninių ir lėtinių ligų dažnis gyventojų lygmeniu. Šiandien maždaug 80 milijonų amerikiečių kenčia nuo lėtinių ligų, kurios smarkiai… Read More »3 geriausios maistinės medžiagos, padedančios kovoti su uždegimu ir autoimunitetu

Šiame epizode aptariame: Uždegimo reikšmė lėtinių ir autoimuninių ligų atsiradimui, progresavimui ir sunkumui Trys geriausios Chriso maistinės medžiagos kovojant su uždegimu ir autoimunitetu Tyrimas, kaip šios trys maistinės medžiagos veikia įvairias uždegimo sukeltas sąlygas Į ką atkreipti dėmesį į uždegimą malšinantį priedą ir kaip papildyti savo mitybą bei gyvenimo būdą Kaip naudoti šias maistines medžiagas… Read More »Mano 3 geriausios maistinės medžiagos, padedančios kovoti su uždegimu ir autoimunitetu

Mokyklinė apranga yra svarbus elementas vaikų pasiruošime mokyklai. Teisingai parinkta apranga gali ne tik suteikti vaikui pasitikėjimo savimi, bet ir užtikrinti komfortą bei praktiškumą visą mokymosi dieną. Tačiau kai ateina laikas pasirinkti mokyklinę aprangą, daugelis tėvų gali jaustis prarasti tarp daugybės galimybių ir kainų. Šis straipsnis pateiks naudingų patarimų, kaip rinktis tinkamą mokyklinę aprangą vaikams… Read More »Mokyklinė apranga vaikams: kaip rinktis ir kokios kainos?

Šiame epizode aptariame: Kaip natūralus organizmo troškimas homeostazei padidina vaistų toleranciją ir abstinencijos simptomus Moksliniai ir psichologiniai skirtumai tarp fizinės priklausomybės nuo narkotikų ir narkomanijos Tiesa apie tai, kiek laiko antidepresantai išlieka sistemoje ir kiek laiko organizmas gali atsigauti Ar galima numatyti antidepresantų nutraukimo riziką Kaip gydytojai ir pacientai nepakankamai įvertino antidepresantų vartojimo nutraukimo riziką… Read More »Kaip saugiai nutraukti psichiatrinių vaistų vartojimą su gydytoju Marku Horowitzu

Šiame epizode aptariame: Ketonų mokslo pagrindai ir kodėl smegenims reikia ketonų, kad veiktų, ypač kai nėra gliukozės pertekliaus Kūno ketonų (endogeninių ketonų) generavimo ir ketozės sukėlimo metodų apžvalga Problemos, susijusios su papildomų ketonų druskų naudojimu efektyvumui Kaip ketoniniai dioliai veikia organizme, palyginti su ketonų druskomis ir ketonų esteriais Kokie įvairūs veiksniai turi įtakos ketonų kiekiui… Read More »Metabolizmo ir ketonų mokslo supratimas su dr. Latt Mansor

Natūralus sprendimas studentams, slaugytojams, gydytojams ir žmonėms su sveikatos problemomis Miego svarba Miegas yra esminė mūsų bendros gerovės dalis. Jis vaidina svarbų vaidmenį skatinant fizinę ir psichinę sveikatą, leidžiant mūsų organizmui ilsėtis, atsistatyti ir atgaivinti. Tačiau daugelis asmenų, įskaitant studentus, slaugytojus, gydytojus ir tuos, kuriems rūpi sveikata, dažnai kenčia nuo prastos nakties miego. Toks miego… Read More »CBD miegui

Reikia suprasti vaiko miego svarbą Vaikams tinkamas ir geras miegas yra išties svarbus jų sveikatai ir gerovei. Teisingas miego ritmas ir pakankama miego trukmė padeda vaikams augti ir vystytis, sustiprinti imuninę sistemą, pagerinti mokymosi galimybes ir išlaikyti gerą emocinę būseną. Priešmiego ritualai gali tapti vertinga priemone padėti vaikui rasti ramybę ir pasirengti miegui. Kam skirtas… Read More »Priešmiego ritualai: kaip sukurti raminantį aplinką vaikui miegoti